グループレッスン

1回90分のレッスンになります。
始めは瞑想、呼吸法から始め、少しずつポージングを覚えていきます。

木曜 13:30〜15:00

ヨガインストラクター

徳田 郁子                    Ikuko Tokuda


ヨガを始めたきっかけは、母の病気の治療の為でした。その後、習い事として、転勤などいろいろ住む場所を移動しながらもヨガだけは続けていました。

39歳でヨガを本職にするためにハワイでアーユルヴェーダを深く学び、ヨガを生き方として捉え、現在も学びを深めている最中です。

ヨガを通じて、たくさんの方との出会い、心の触れ合いを大切にしていけたらと思っております。

ヨガ歴20年、インストラクター歴8年

資格:
全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)
股動整体法、AKA、リンパセラピスト
アロマセラピー検定1級 etc...

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