お問い合わせ
ご予約
TEL 090-5271-4760
アーユルヴェーダ
心や身体のメンテナンスに最適なアーユルヴェーダに基づいた講座を提供しております。丁寧な暮らしの中に健康で幸せな毎日を過ごすヒントが散りばめられています。アーユルヴェーダの1日の過ごし方の実践を行う事で、心と身体に寄り添いながら日々を積み重ね、ご自身に合った揺るぎない健幸法に辿り着くお手伝いをさせていただきます。
Prev
Next
アーユルヴェーダレッスン
※下記の金額は全て税込表記です。
・前半の5回は座学で、アーユルヴェーダに関する知識や日々の暮らしの変化などのシェアを行います。後半の5回は、1日の過ごし方の組み立てと実践、日々行っていく実践内容の実習を行います。
| 90分×10回 | ¥39,800 |
| 10回のレッスン内容 | |
| ①アーユルヴェーダとは | ②身体の体質ドーシャ診断 |
| ③ドーシャについて | ④心の性質グナについて |
| ⑤ディナチャリア(1日の過ごし方)について | ⑥舌磨き&鼻うがい実践 |
| ⑦体質に合わせた薬草オイル作り | ⑧セルフアヴィヤンガ実習 |
| ⑨手作りギー実習 | ⑩五感について |
＊講座期間の期限は1年間です。
＊受講の日程などは事前にご相談承ります。
アーユルヴェーダ
講師養成講座(30時間)
・アーユルヴェーダレッスンを修了された方が対象で、アーユルヴェーダの暮らしの実践法とご自身の変化などをお伝えしていく講師向けのの養成講座です。
| ¥148,000 |
| 講座内容 |
| ①アーユルヴェーダ哲学 |
| ②アーユルヴェーダの食事療法 |
| ③薬草オイル作りとセルフアヴィヤンガの指導法 |
| ④健幸な日々を過ごすための思考法 |
| ⑤アーユルヴェーダレッスンの指導法 |
| ⑥修了後、すぐに実践できる講座運営法 |
| ⑦毎月の振り返りシェア |
＊受講期限は1年間です。
＊受講の日程などのご相談は事前に承ります。
